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老年人养狗健康长寿的五大好处!

2020-06-30
老年人养狗健康长寿的五大好处! 养宠物不仅有助于社交、还能够锻炼身体!一份瑞典研究针对40至80岁的瑞典人进行调查,有养狗的人群患心血管疾病和死亡风险比不养狗的人还低,尤其是养大型犬类的饲主,心血管疾病风险下降最多! ▲这份研究进行了12年,并排除已有心血管疾病的患者,养大型宠物之所以可能长寿,原因可能是照顾宠物必须要维持一定的活力,与健康的生活习惯。同时饲养宠物还有这七大好处: 1.有助增进大脑认知功能: 《老年医学及老年学研究(Current Gerontology and Geriatrics Research)》指出,多数关于中老年人与宠物疗法(pet therapy)的研究聚焦在饲主认知功能的改变上。 意大利就曾针对养老院年长者进行宠物疗法的研究,研究人员教导老人家照顾金丝雀,3个月后,多数长者的认知功能大幅提升。 ▲2.协助提升忧郁症疗效 也有研究发现,在忧郁症的治疗中让宠物介入,可以增加老龄族群接受此类治疗的成效。学者也发现,宠物在思觉失调症(过去称精神分裂症)的治疗上也有提升的效果。 ▲3.减轻社会孤立感 对于没有心理疾患的年长者,养宠物也可以减轻社会孤立感,减少无聊感。以狗的饲主为例,固定外出遛狗便会使他们增加与人群的接触,与人互动、聊天的时间增加,进而与社会有较好的连结。 美商艾汾公司协理陈兴雯观察,一伙人只要聊到宠物话题,大家可以跨党跨派,气氛马上就变得很融洽,「宠物具有缩短距离的魔力」她说。 ▲4.帮助减少心血管疾病发生率 美国则指出,有遛狗习惯的老人心血管疾病的发生率,以及相关并发症的机率都比没养狗的年长者低了许多。就算是患心脏病,复原的机率也比没养宠物的人来得高。 此外,养狗的长者由于要固定出门遛狗,活动量也会比终日足不出户的老人来得多。他们需要因病痛就医的次数也比不养宠物的年长者要少! ▲5.帮助降低血压 相较于跟人讲话时可能会有的情绪起伏,学者发现人们在跟宠物讲话时,心跳较为和缓。至于老年人,养宠物甚至有降低血压的功用,原因在于老龄者在宠物的陪伴下,心情可能较为舒缓,从而使血压不易升高。 ▲不过,先前没有养过宠物、步入中老年后才考虑养猫养狗的人,在决定认养宠物之前,还是有需要注意的地方。由于中老年人抵抗力下降,容易感染人畜共通的传染病。另外,由于老龄者反应能力不如以往,被宠物咬伤的事情也时有所闻,不可不慎,另外也需要向老人传授一些饲养方面的知识!
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