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红烧扁豆的做法和食材用料及健康功效

2020-08-01
健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑酱油:升压、补血、护齿

食材用料扁豆适量相克食物五花肉适量油适量 盐少许酱油适量 十三香少许 葱姜蒜适量红烧扁豆的做法
  • 1.扁豆洗净控干

  • 2.五花肉切片,葱姜蒜切片

  • 3.锅中加入适量油下五花肉煸炒出油

  • 4.下入扁豆翻炒

  • 5.炒至扁豆变色,变软后加入少许酱油,葱姜蒜,十三香翻炒均匀,添加适量的水

  • 6.大火烧开转中火炖煮至扁豆熟烂,加入少许盐调味收汁即可出锅

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